观《单脚交替跳短绳》一课有感

太仓市时思小学 顾雅雯

每一次的观课活动都会给我一些启发和一些力量，观本次周海山老师执教的《单脚交替跳短绳》一课中，我也有许多收获和体会，现将我的观课感悟总结汇报如下：

总体评价：这节课选自水平二跳绳单元，跳短绳本是一项比较简单的教材，主要强调上下肢协调配合，那么如何在教学环节中设计重难点，我认为周老师的课把握了单脚交替跳短绳的教材重点，分析教材，对教材的认知以及设计思路表达的非常清晰。从整堂课的表现来看，各个环节过度自然，教学环节也是一环扣一环。学生在学习过程中，先学会了单脚交替跳短绳的技术动作，再经过分层练习，最后模拟真实的比赛情景，充分体现了“新课标”所提出的教会、勤练、常赛三个目标，既是一节教学课，也是一节技能扎实、锻炼体能的训练课。

主要优点：

1. 课的强度密度大，新课标中提出体育课的练习强度大小，是衡量一堂课教学质量好坏的标准，体育课的练习强度和密度也受诸多因素影响，精密的教学设计是提高强度密度的关键，整节课的设计基本上都是以集体练习为主，所以课的密度很大，在练习中从无绳练习到有绳练习都每次将近一分钟的练习，最后竞赛时还有30秒快速跳绳和一分钟快速跳绳，练习强度逐渐增加，所以整节课的强度也很大。除了课的设计之外，严密的组织纪律，教师的精讲都是课堂教学强度的保障，在教学中的队形，还有练习顺序，教师都有序的指挥全局，井然有序，从组织上为提高练习强度提供了保障。

2. 教学设计精细，层层推进。利用教学设计体现教学重难点中，周老师能够把教材深刻剖析，精简提炼出几点，融入到实际教学中。在单脚交替跳短绳的脚步动作节奏，周老师单独把下肢的动作让学生重点体验练习，一开始学练下肢的动作，强调腿向上抬，用绳子进行碰绳练习，再从两人合作练习，学生面对面扶肩，体会“降、夹、抬、落”四个重点，很好的把单脚交替跳绳的重点融入到一个简单可实际操作的动作中，设计的非常精妙。再运用递减法：“321、21、12”的节奏代入到跳绳中，整体设计层层递进，从模仿动作开始到有绳练习，每一步都根据重难点精细设计，从简到繁、从易到难，让学生的跳绳基础更为扎实有效。

   不足与建议：

1. 其中有一个令我印象深刻的设计令我困惑，在观课中我还向身旁的王老师请教，周老师设计了一个移动跳绳的环节，我当时不理解在原地一分钟单脚交替跳绳后还有一个移动跳短绳的环节，是想要体现出什么？王老师就解释道：其实在移动跳绳的过程中，学生不得不交替抬腿，不然并脚跳怎么快速向前，这一点提醒了我，原来是把单脚交替跳短绳的重难点体现在移动跳绳中。在课后我越来越认可这个我意外发现的“点”，既然可以利用这一方法去强调左右脚交替跳绳，是否可以把这个环节加到有绳练习中，从学情出发，三年级的学生应该是要巩固提高技能，从无绳节奏练习后学生可以体验移动跳绳，并且要规定在移动中步伐的距离，步伐跨的大那么腿会有后撩的动作，针对上下肢协调用力进行练习。就比如在快速跑练习中，想要锻炼学生脚下的速度，可以用敏捷梯进行练习，规定一定的距离，学生只能抬腿并且要加快速度。那么在跳绳是否可以在地面贴上标志，让学生用小步伐进行移动，体现“抬落”的动作，这一设想可能难度有点大，但是在练习提高中是否能够体现上下肢协调用力的教学重点呢，在今后的教学中，我也会带着问题去实践。

观课是一次学习与成长的课程，带着自我成长的角度去感悟，最后收获知识、汲取经验、解决问题。

2022.11.20