《不抱怨的世界》读书心得

2006年，作者威尔・鲍温发起了“不抱怨”运动，它是我们每个人都需要的，身边的很多人都在抱怨大大小小的事，抱怨自己或者抱怨他人。其实应该把抱怨换成接受它，那将成为你成功的动力，换个度看待，你的生活将会变得幸福、快乐而又美好。

我自己就是常常抱怨生活中各种繁琐事，但从未想过自己为何要去抱怨，抱怨的原因，抱怨的结果，一味的抱怨自己不愿意、不接受的事与物。读完这本书后，自己对于抱怨有了新的见解，鲍温认为，我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免我们不敢做的事。当我们做一件事时，意识到抱怨会带来好处，如：同情和帮助。

很多工作的规律都不了解，常常会做错事，这时候会对别人抱怨，抱怨自己身体不舒服，别人就会同情，想要给予帮助，导致后来感知这样会有好处，就会常常抱怨，其实这样一方面会给别人增加负担，另一方面为自己的逃避找借口。在这样的过程中，自己的能力不会有所进步，人际关系不会太好，会越来越堕落，优秀也会越来越遥远。鲍温认为，抱怨就像口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却未必在意。当你尝试做到二十一天不抱怨，你就会发现自己的内在焦点已经转移，你也变得更快乐了，抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西，每个人无时无刻不在创造自己的人生，重点是真正拿起缰绳，引导马匹到我们要去的地方，而不是我们不要去的地方。

如果想指出别人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能察觉这个缺点，并进行疗愈。在抱怨别人时，要想想自己是否能够做到，自己有没有这样的缺点，当指出别人的缺点时，就是在表示自己没有这样的缺点，所以比别人优秀。这样说的很正确，抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有能力、没有价值的人，才会吹牛和抱怨。我们的抱怨说出来时，就是想要表明自己是受害者，其实这样做无形中会给别人增加更多的加害者。

我们要少抱怨，真正优秀的人是不会抱怨，他们没有时间去抱怨，在抱怨时，优秀的人已经去完成该做的事情，要改变自己才能在这个社会立足，得到自己想要的。而我要把每一次困难当成锻炼自己，以乐观的心态去看待，不再以怨报怨，遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃、不哭泣，只要继续努力，就一定会成功。 不抱怨的人也一定是快乐的，因为没有时间去想，努力去完成不想要完成的事情，这样的人在成长的道路上会越来越好，我们如果不喜欢一件事，就试着改变那件事，如果无法改变，就改变自己的态度和看法，相信自己一定能够做到。