这段时间我观看了重庆市大渡口区石志华老师的一节水平二四年级的跪跳起课程，我受益颇多，从中我学到了很多知识，从开始的情景导入，学生们进入坦克训练营，从学习如何装弹，然后发射，到最后坦克一级，二级，到最后成为超级坦克，层层递进，环环相扣，一点一点的增加难度，在石志华老师教学下，把学生的基础打好，更方便接下来课程的教学，整节课唯一的器材就是垫子，虽然看着器材很少，但是这节课学生们的运动量很大，有学生们的个人练习，也有学生们的集体练习，最后的游戏也是男生和女生互相PK，整节课的课堂氛围非常好，学生们练习非常主动积极，新课标中强调的是学练赛以及评价，在这节课彰显的非常好，学生如何学以及教师教学生如何练到最后的比赛，老师都给予了相当充足的评价，肯定了学生的努力，也对动作不标准的同学予以指导，学生们这节课在运动中收获的快乐，也学到了知识。
      其中让我印象最深刻的是石志华老师关于如何让学生跳起来落地的方法，他是采用由高垫子向低垫子跳跃，这些高垫子是由一些低垫子组成的，当学生们都学会了从高到低之后，然后再逐级的降低高度，到最后完成水平面上的起跳和落地，同时石志华老师也教授了学生如何进行保护与帮助，这也是体育课中最重要的部分，那就是学生安全问题，在训练过程中老师也是不停的在学生中间来回穿梭，指导学生不对的地方，也表扬了学生好的地方，整节课程都是围绕本节课的重点与难点，一节课下来学生们自己能够说出大概的动作要领，以及能够做出相应的动作，是非常成功的一节课。
      在平时我的教学中，对于这个跪跳起练习，我没有像石志华老师做的这么细致，没有考虑到高度问题，在以后的教学设计中，应该考虑到学生的生理特点。要想想学生这个年龄段能不能够完成这个动作，如果完不成，能不能用更好的方法降低难度？对于课程上的设计，我还是经验不足，以后还是要多观摩一些这样的课程，从中总结经验，最后提炼出精华，变成自己的让自己也有更多的教学思路，我以后的教学生涯打下基础。