在2月14日这个非常浪漫的时间，有幸参加了太仓市体育与健康学科“科教融合”活动。本次活动以“体育课堂‘科学合理运动负荷’的实践研究为主体”。为此，本次活动借助第三方信息技术数字化搜索工具对上课学生进行心率检测，并且由姜海燕老师负责制作并分工课堂观察量表，为本次活动奠定了科学、细致的基础，让整个课堂更合理、更清晰、更有效。

      今天上课的两位老师代表了中青两个时代风格各异，但都有一个共同点，教态和动作示范都给听课老师留下了深刻的印象。王文倩老师执教的四年级花样跳绳与游戏一课，本课采用大单元教学，符合体育健康新课程标准要求，既让学生掌握了花样跳绳的规定套路，又加深学生对花样跳绳完整的体验和理解，从片段式运动技能教学转化为连续性系统性的大单元教学，更符合学生身心发展的规律。

      课程标准2022版提出，四个数据:群体密度达75%；个人练习密度达50%；平均心率140-160次/分；10分钟体能练习。如何达到这些数据，也是目前我们体育老师共同面临的难题，本次数据测试也反应了目前我们的体育课在这些数值上的达成度还是远远不够的。那从观察量表数据中可以看出，王老师讲解19次，花了720秒，示范1次用时120秒，占了本节课时间的35%，导致本课的学生的群体密度不足50%，距离新课程要求的群体密度75%还有较大的差距。个人建议是否进一步细化语言，在复习单一跳绳动作是否可以更紧凑。精讲多练提高群体运动密度。另外四人一组合作练习环节是否可以再进行优化，一人跳三人等待是否可以调整为：两人跳、两人喊口令节拍，相互评价，以提高练习密度，同时也能够四人一组，以比赛的形式，两两比赛选出各小组节奏感最好的同学，整节课学练赛中的“赛”感觉还是比较少的，甚至再进行组与组之间的比赛，让整节课的比赛的氛围更加热烈一些，注重学练赛评一体化教学。

      作为年轻教师，这节课虽然在运动负荷方面有所欠缺，但是亮点比较明显。以上是我个人的一些想法，不当之处请各位同仁批评指正。