2020年9月25日上午，太仓市第五期中青年骨干教师高级研修班——高中物理研修班在江苏省太仓高级中学开展了第四次线下研修活动。本次活动的研修主题是“三新”背景下的高三物理复习，盛天霖与顾丽洁两位老师做了关于高三复习的精彩发言。盛老师对学生常见的六个问题进行了解读，给出了合理规划；心理疏导；归纳综合基础知识框架；培养习惯，提供训练机会；强化典例针对性，深度解读高考真题；着重于理解与实际联系等具体的应对细节。顾老师以“精确把握高考动向”，“精选题”，“精讲题”，“精心辅导”四个精为核心，对教研活动的“五统一”进行了详细说明。

肖建华和刘焕奇两位导师对以上发言进行了充分肯定，并作出了精彩点评，着重强调了基础的重要性，并根据《考试说明》内容变化做出了新的要求，提出了要把握好“度”，指出老师们首先要自己做到“精”，学会领会意图，创造性使用教材，将提高物理观念作为教学要求。

随后两位导师点明了论文的重要作用，对论文的写作进行了细致指导，查阅各位学员的论文，讨论后大家了解自身存在的不足之处，也明确了接下来的努力方向，两位导师对我们提出了新的要求，并对接下来的任务进行了布置。

在肖建华和刘焕奇两位导师的带领下，研修班全体观摩了高研班学员，江苏省太仓高级中学的刘玲老师、江苏省苏州市第一中学的陆妍老师、江苏省苏州实验中学的李志云老师和昆山振川中学的周建明老师的四节高三一轮复习课。

刘玲老师为我们带来了一节《动量冲量动量定理》的复习课，课堂高度贴近生活，教学过程注重基础内容，基本要求，由浅入深，学生在参与体会中层层递进、收获方法、提升思维。

李老师带来了一节充满激情的《动量守恒定律及其应用》，课堂充实高效，李老师用多种方法多个角度处理同一问题，使同学们对图像、能量、运动等方面全面思考，大量模型全面细致，也使学生彻底明白动量守恒的条件。

经过了一天的活动，学员们都感到收获满满∶

今天我在高研班的导师和学员们帮助下，开设了一节苏州市级公开课。从选课、备课、制作课件到最后一轮又一轮的磨课，让我真切地体会到一堂“好课”真的是来之不易呀！肖特一遍遍耐心地指导，让我深刻地感受的导师们对待教学严谨的态度和精益求精的作风值得我们每一个学员学习。我深深地领悟到课堂有效提问的重要性，课堂提问必须要有明确的目的，问题怎么设计，怎么问，学生才能理解，才能根据提问把这堂课的重点难点深入浅出的解决。这一次非同寻常的“磨课”经历，丰富了我的教学经验，让我初步实现从理论到实践的跃迁，增长了教学技能。这次“磨课”的经历让我深深感受到：教学是不能“浮”的，也不能“虚”的，它是实实在在的，需要我们教师智慧地预设，智慧地反馈。作为一名年轻教师，我还有很多不足，我会继续努力，在教书育人中不断反思，在反思中不断提升，让课堂成为充满生命活力的课堂。

——太高物理刘玲       

本次研修活动围绕着“新课程、新高考、新思路”主题展开。在研修过程中我领会到教师在教授知识的同时，更应该研读教材，研究大纲，研究符合学生心理和认知特点的教学方法，使学生想学、会学、学得主动积极。同时我意识到攥写论文的重要性，在教学的过程中要细心研究思考，可以提炼形成自己的研究论文。

——太高物理韩萍

通过今天的活动，我了解了“新课标，新高考，新教材”背景下的一些高三复习的策略和方法，导师们也从论文写作向我们提了要求，论文写作对于教师职业发展很重要。对于教师，教学与教科研都是至关重要，我们一定会在导师们的带领下，努力做到最好！      

——太高物理韩雨涛

在今天的研修活动中，我明白了教师职业发展过程中，教学不仅重要，论文也很重要，在导师的激励下，我们都将对论文写作引起重视，争取能在科研方面有更多的进步！

——沙中物理蒋敏艳

本次研修活动，三校的高三代表向我们介绍了各自学校的教学策略与心得，给了我们带来了很多的启发与感悟。导师更是高屋建瓴给出了更多的指导意见，并在教师发展层面给出一定的建议，明确了论文写作在教师成长发展中的重要性，让我受益匪浅。            

——明德物理沈妍

研修中，导师的指导给了我深切的触动。学生思维能力的培养，不是的简单教授或者练习，而是渗透在课堂的每个提问，启发，传授知识的环节，隐在我们对每个练习题的选择和挖掘。“润物细无声”的耕作，才能磨练优化学生的思维习惯和能力，这是我以后教学的主要研究落实点。同时感受了两节高三复习课，从高考的要求切入，选择典型例题，不断深入，回顾知识方法，同时解决学生常会有的难点和疑惑点，进一步提升思维能力。

——明德物理 周虹